Ukończyłam jednolite magisterskie studia psychologiczne na Uniwersytecie Wrocławskim, a także licencjat z kryminologii. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Krakowie.
Doświadczenie zdobywałam, pracując między innymi jako psycholog w przedszkolu, całodobowym domu pomocy społecznej dla osób przewlekle somatycznie chorych, a także jako wykładowca na uczelni wyższej i szkoleniowiec. Obecnie pracuję jako psycholog w zakładzie karnym, piszę i prowadzę szkolenia z zakresu psychologii i psychoterapii. Prowadzę wsparcie psychologiczne i psychoterapię osób dorosłych.
W pracy korzystam przede wszystkim z technik nurtu poznawczo-behawioralnego, ale staram się również integrować wiedzę z innych dziedzin, aby elastycznie dopasować oddziaływania do potrzeb pacjenta.
Specjalizuję się głównie w pracy z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju. Udzielam wsparcia w sytuacjach kryzysowych, trudnościach w relacjach czy problemach z niską samooceną.
Zakres usług: konsultacja psychologa dla dorosłych
Dowiedz się więcej o ofercie Poradni zdrowia psychicznego Harmonia
Lekarz / specjalista dostępny:
W placówce
Znajomość języków:
polski
Leczone choroby:
Depresja
Zaburzenia nastroju
Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
Zaburzenia lękowe
Niska samoocena
Wykształcenie:
Uniwersytet Wrocławski
Instytut poznawczy w Krakowie
Artykuły i poradniki tego specjalisty
Problemy ze snem. Co może być przyczyną zaburzeń snu?
Trudności z zasypianiem, częste wybudzanie się w trakcie nocy, poczucie niepełnego wypoczynku po przebudzeniu – brzmi znajomo? Wymienione objawy to jedne z najczęściej wymienianych dolegliwości w momencie doświadczania zaburzeń snu. Badania dowodzą, że zaburzenia snu są niesamowicie powszechne. Szacuje się, że zmaga się z nimi nawet około 30% populacji. Pomimo, że dzisiejsze szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków i mass media nie dają przyzwolenia na dbanie o jakość snu i coraz częściej mamy tendencję do lekceważenia negatywnych objawów w tym zakresie – zaopiekowanie się sobą w momencie dostrzeżenia problemów ze snem, stanowić będzie jeden z istotniejszych kroków zadbania o swoje zdrowie i dobrostan psychiczny.
