Jestem psychologiem pracującym z osobami dorosłymi, które potrzebują konsultacji psychologicznych, psychodietetycznych, wsparcia psychologicznego, psychoedukacji – również żywieniowej. W pracy z pacjentem stosuję metody zaczerpnięte z nurtu poznawczo-behawioralnego, ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), DBT (terapia dialektyczno-behawioralna) i dialogu motywującego. Skupiam się na wsparciu, przekazaniu wiedzy i motywowaniu pacjenta w trakcie wizyty, a także na stworzeniu relacji pełnej otwartości i szczerości. Doświadczenie w pracy zdobywałam m.in. podczas stażu w Fundacji ADRA Polska, gdzie wspierałam i konsultowałam jako psycholog i psychodietetyk.
Zakres usług: Konsultacja psychologa dla dorosłych, konsultacja psychodietetyka, psychoterapia par/małżeńska, test psychologiczny osobowości MMPI-2, test psychologiczny w kierunku ADHD dorośli DIVA-5, test psychologiczny w kierunku ADHD MOXO, test psychologiczny w kierunku zaburzeń osobowości
Dowiedz się więcej o ofercie Poradni zdrowia psychicznego Harmonia
Lekarz / specjalista dostępny:
W placówce
Konsultacja wideo
Konsultacja telefoniczna
Znajomość języków:
polski
Leczone choroby:
Stres
Lęki
Zaburzenia odżywiania
Bulimia
Anoreksja
Kryzys emocjonalny
Kryzys w związku
Kryzys zawodowy
Kryzys życiowy
Wykształcenie:
Absolwentka psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego.
Absolwentka podyplomowych studiów z psychodietetyki Uniwersytetu SWPS.
W trakcie kursu dietetyki prowadzonego przez Akademię Dietetyki oraz procesu rekrutacyjnego na kierunku Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej.
Artykuły i poradniki tego specjalisty
Automotywacja – jak ją obudzić? Techniki i sposoby
Motywacja jest stanem, w którym już mamy gotowość do podjęcia działania. Może być wzbudzona wewnętrznie, czyli kiedy dążymy do zaspokojenia swoich potrzeb lub zewnętrznie. Ta druga jest wynikiem pobudzenia nas do działania zewnętrznymi czynnikami, jak np. kary czy nagrody. Często motywacja wewnętrzna będzie związana z naszymi wartościami i celami, które sami sobie wytyczamy oraz z zaspokojeniem podstawowych potrzeb (np. fizjologicznych). Automotywacja natomiast, to umiejętność do wzbudzania motywacji u samego siebie. Dowiedz się więcej!
Do czego prowadzi nieleczone ADHD?
Wiemy, że nieleczone ADHD u dorosłych oraz u dzieci zwiększa ryzyko zachorowania na choroby psychiczne i fizyczne. Potencjalnych konsekwencji jest jednak więcej. Dotyczą one już wspomnianego zdrowia psychicznego oraz fizycznego, a także uzależnień, zaburzeń snu, nadwagi i otyłości. Badania wykazują duży związek między ADHD a przestępczością i przemocą. Konsekwencje widoczne są również w życiu społecznym, obszarach pracy i edukacji.
Anoreksja – przyczyny, objawy i leczenie u dorosłych oraz dzieci i młodzieży
Anoreksja jest chorobą z kręgu zaburzeń odżywiania, nazywaną też jadłowstrętem psychicznym. Wyróżnia się trzy główne cechy anoreksji: utrwalone ograniczanie pożywienia, silny strach przed przyrostem masy ciała i otyłością / nadwagą lub utrwalone zachowanie mające zmniejszyć masę ciała, zniekształcone postrzeganie masy i kształtu swojego ciała. Dowiedz się więcej o tej chorobie, jej leczeniu i objawach.
