Żylaki w ciąży

01.05.2023

Żylaki kończyn dolnych mogą występować w pierwszym trymestrze ciąży (predyspozycje rodzinne, działanie progesteronu) i w późniejszym okresie ciąży (zastój żylny w naczyniach krwionośnych spowodowany wzrostem objętości krwi żylnej w łożysku naczyniowym i uciskiem powiększonej macicy na naczynia krwionośne). Uczucie ciężkości, pieczenie i ból kończyn dolnych to najczęstsze dolegliwości związane z występowaniem żylaków.

Aby uniknąć problemów z żylakami:

Skonsultuj problem żylaków w ciąży w LUX MED Szpital Puławska

Ogranicz pracę wymagającą długiego stania lub siedzenia w jednej pozycji lub ze skrzyżowanymi nogami. Jeśli pracujesz w pozycji siedzącej, zalecane jest częste wstawanie, krótki spacer lub poruszanie nogami, które ma poprawić krążenie.
Noś obuwie na niskim obcasie, unikaj podkolanówek i uciskających pończoch.
Niewskazane jest opalanie się, masaże i gorące kąpiele.
Odpoczywaj w ciągu dnia w pozycji leżącej, z nogami uniesionymi powyżej linii ciała.
Kontroluj przyrost masy ciała i zapobiegaj zaparciom (dieta bogata w witaminy E, B6, C, krzem, błonnik).
Pomocny jest codzienny zimny prysznic na uda i łydki.

W przypadku występowania żylaków zaleca się leczenie uciskowe – noszenie elastycznych pończoch zakładanych rano przed wstaniem z łóżka.