Omdlenia i zawroty głowy w ciąży
Omdlenia zazwyczaj występują w pierwszym trymestrze ciąży, na skutek szybkiego wstania z łóżka lub długiego stania. Spowodowane są obniżeniem ciśnienia tętniczego krwi lub zbyt niskim stężeniem glukozy we krwi. Nie zagrażają prawidłowemu rozwojowi dziecka. Czasem mogą być niebezpieczne, gdy wiążą się z upadkami i możliwością urazu.
Aby zapobiegać omdleniom:
- Spożywaj regularne posiłki - najlepiej jedz mniej a częściej.
- Unikaj długiego stania w dusznych i gorących pomieszczeniach takich jak autobus i kościół.
- Nie zmieniaj zbyt gwałtownie pozycji, szczególnie z leżącej na stojącą (np. przy porannym wstawaniu z łóżka lub wychodzeniu z wanny).
- Unikaj gorących pryszniców i kąpieli, noś luźne i wygodne ubrania.
Zwracaj uwagę na pierwsze objawy omdlenia: duszność, zawroty głowy, szum w uszach i mroczki przed oczami. Gdy się pojawią, usiądź i pochyl nisko głowę do przodu (głowa między kolanami) lub połóż się z nogami ułożonymi wyżej. Możesz rozluźnić ubranie, zapewnić dostęp świeżego powietrza, oddychać głęboko i spokojnie, napić się wody lub soku, zjeść coś (cukierek, owoc, batonik). O każdym incydencie omdlenia poinformuj lekarza i położną prowadzącą ciążę, szczególnie gdy wystąpią dodatkowe objawy takie jak: zaburzenia widzenia, bóle głowy i zaburzenia rytmu pracy serca.
Udostępnij:
