Krwawienia z nosa w ciąży
Spowodowane są zwiększoną objętością krwi w organizmie ciężarnej, co prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych śluzówki nosa i osłabienia ich ścian. Rzadziej ich przyczyną jest zbyt wysokie ciśnienie tętnicze krwi. Krwawieniom często towarzyszy opuchlizna, uczucie zatkanego nosa, trudności z oddychaniem, a także chrapanie.
W czasie krwawienia pochyl się lekko do przodu, zaciskając skrzydełka nosowe przez ok. 5-10 minut. Zdarza się, że spływająca krew dostanie się do gardła. W takim wypadku nie połykaj jej, ale postaraj się ją wypluć. Po ustaniu krwawienia warto położyć się w chłodnym, zacienionym miejscu i zastosować zimne okłady. Przykładaj je na kark oraz czoło i nos - niska temperatura sprzyja zwężaniu naczyń krwionośnych, co powinno zahamować krwotok. Przy krwawieniu z nosa, unikaj jego pocierania i podrażniania. Może to prowadzić do bardziej obfitego krwotoku. Jeśli wystąpi przesuszanie się śluzówki nosa, spróbuj ją nawilżać za pomocą odpowiednich żeli lub sprayów.
Aby zapobiegać krwawieniu z nosa:
- Zadbaj o dietę bogatą w witaminę C (uszczelnia naczynia krwionośne wzmacniając ich ścianki).
- Jedz dużo owoców cytrusowych, porzeczek, malin, truskawek, jagód oraz pomidorów.
- Pij dużo niegazowanej wody.
Udostępnij:
